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Si consiglia di privilegiare la carne, le uova, il pesce azzurro e ortaggi di ogni tipo tranne quelli ricchi di amido. No, invece, a zucchero, pane, pasta, patate, peperoni, broccoli e in generale verdure amidacee. Ridurre la frutta. Bere tantoalmeno un litro e mezzo al giorno. Un bicchiere di vino ogni tanto va bene ma vanno evitati i super alcolici.

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